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Activité physique : Actif et sédentaire, est-ce possible ?

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De nombreuses études scientifiques le confirment : la sédentarité nuit gravement à la santé. Dans une société où les travailleurs ont le nez sur l’ordinateur pour quarante heures par semaine, il y a vraiment de quoi s’inquiéter. Surtout lorsque l’on connaît les impacts de la sédentarité sur la santé : risques de maladies cardiovasculaires et métaboliques, incidence de certains cancers, problèmes d’obésité, diabète, pour n’en nommer que quelques-uns.

Vous vous dites que ça ne vous concerne pas mais, est-ce bien le cas ?

Pour en savoir plus : Actif et sédentaire, est-ce possible ?


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